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人流有哪些自我保健方式

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  人流有哪些自我保健方式?人流之后,大家要去护理好自己的身体,加强对于身体上面的护理,避免引起一些人流术后并发症的发生。
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  人流有哪些自我保健方式
 
  一、注意休息,加强营养
 
  患者进行人流术后要注意卧床休息2~3天,然后才慢慢增加身体活动时间,但不可进行重体力劳动,期间禁止接触冷水,避免受寒。此外,注意增加饮食营养,多吃一些含维生素较多的蔬菜水果以及富含蛋白质的鱼类、肉类、蛋类和豆类制品等食物,使受损的器官早日得到修复。
 
  二、坚持避孕
 
  人流手术后子宫及卵巢的功能慢慢恢复,卵巢开始按期排卵。三个月内不要同房,半年内不可以怀孕,为避免再次怀孕,之后同房要进行有效的避孕措施,以免多次人流不但影响身体健康,而且影响今后的生育能力。
 
  三、保持外阴清洁,禁止性生活
 
  在术后子宫口未全闭合及子宫内膜修复过程期间,应加强外阴部的清洁卫生,勤换卫生巾,勤洗内裤,半个月之内不可坐浴,避免污水流入阴道,引发感染。人流自我保健严禁术后一月内进行性生活,以免导致急性子宫内膜炎及盆腔炎,甚至继发性不孕等。
 
  人流有哪些自我保健方式?通过上面的讲解,我们大家应该了解了吧,人流的自我保健方式希望我们大家能够了解清楚,希望以上介绍可以帮助大家的做好保健方式,早日好起来。

 

 

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