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月经不调会长色斑和暗疮吗

来源:上海南浦妇科医院 进入专家答疑区,妇科疾病有问必答
 
 
  上海南浦妇科妇科的医生介绍:有些女性认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。这种想法就大错特错了,其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,尤其是月经不调及-些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
 
  月经不调引起色斑、暗疮原因
 
  一、肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。 
 
  二、脾虚湿阴,凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得病。
 
  三、肾气亏损。因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。
 
  月经失调要注意饮食
 
  1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
 
  2、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
 
  3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
 
  4、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素、矿物质。
 
  5、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
 
  6、即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
 
  7、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。
 
  8、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。

 

 

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