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痛经的女性饮食上注意哪些问题

来源:乌鲁木济妇科 进入客服答疑区,在线预约挂号
    很多女性痛经从来不注意饮食问题,乌鲁木济佳仁妇科医生表示,女性痛经,尤其注意以下的饮食问题。根据痛经的严重程度做一些治疗,不能马虎。原发性痛经没有生殖器官的病变,而是功能上的紊乱造成的。因为青春少女的痛经多属于这一种。关于痛经有请本医院医生为大家讲解如下:
 
 
    痛经目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质疾病变所致。痛经总是与一些疾病有关,严重者,可导致不育,不要忽视,应及早检查。
 
 
    痛经注意饮食问题:
 
 
    本医院医生介绍,很多的女性都忍受着痛经的折磨,在月经期间,有些女性管不住自己,吃了一些需要忌口的食物,导致痛经的程度变得更加严重了。痛经不能吃什么,具体要忌口的食物有以下几种:
 
 
    1:浓茶、柿子。茶叶和柿子中都含有丰富的鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,从而妨碍身体对铁的吸收,在月经期间不是什么好现象。
 
 
    2:寒性海鲜。海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物,如果你本就体寒,切忌不要在经期吃这些海鲜,以免加重经痛。
 
 
    3:奶酪类甜品。芝士、黄油、奶油、酵母乳等奶酪类甜食,会影响到身体对镁的吸收,而痛经也与身体缺镁有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张。
 
 
    4:啤酒和白酒。酒精与维生素B格格不入,身体缺乏维生素B,会严重影响经期身体的整体状态。
 
 
    5:碳酸饮料。有的碳酸饮料中含有磷酸盐,同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应,月经期间的女性本来就食欲不振,如果影响到饮食营养摄入,痛经会更嚣张。
 
 
    6:含咖啡因的饮料。含有咖啡因的饮料可以刺激神经和心血管,让情绪紧张导致疼痛的加重或者经血过多。
 
 
    本医院医生提醒,女性朋友在痛经期间一定要对以上食物忌口,避免痛经更加严重。如果一些女性朋友痛经严重,而且长时间如此,建议较好到医院进行妇科检查,以免是其他方面的妇科疾病导致痛经,还浑然不知,从而病情恶化,加重治疗难度。
 
 
    人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映。女性只有气血充足,才能肌肤红润,面有光泽,体形健美。气血正常,女性就能保持健康美丽;如果因久病失养、房事过度、情志不舒等引起气血运行失常,就会导致月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎以及一些卵巢疾病,在面部则会出现黑眼圈。

 

 

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