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女性调节内分泌失调都有哪些方法呢?

来源:宁波新东方妇科医院 进入客服答疑区,在线预约挂号

   内分泌失调几乎所有女性都有那么点,只是一些女性非常的严重罢了。而女性内分泌失调非常严重的话对女性的健康和美丽都是会带来非常大的伤害的,比如女性长痘长斑都是内分泌失调造成的。那么,女性调节内分泌失调都有哪些方法呢?看看我院医生给出的介绍吧。

 

  (1)、对更年期者给予充分理解、同情和关怀,关心体贴他们的生活,干方百计的给予安慰,消除其紧张情绪,了解发生更年期症状的原因,使其懂得出现更年期症状并不可怕。

 

  (2)、加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,每日热量维持在20 低低kcal(8668kj)左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻,用红枣、桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服10 一14天。

 

  (3)、坚持服用维生素,如金维他,每天1~4次,每次1片;维生素b6,每天3次,每次20 毫克;维生素e,每天3次,每次50 ~10 低毫克。

 

  (4)、适当服用谷维世、安定,以控制心慌、烦躁等症状。

 

  (5)、必要时短期服用己烯雌酚,每天1次,每次低、1~低、5毫克,可暂时改善症状,但不宜久用,以短期间断应用为好,如服药一周,停药一周,再服一周,再停服一周。适用于症状较重的女性患者。目前国产雌激素贴片已被广泛应用,据报道见效率达90 %以上,对子宫内膜和乳腺的影响甚小。

 

  (6)、中药治疗有较好的效果,常用六味地黄丸、甘麦汤等。

 

  (7)、坚持晨练,方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等,晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等,适用于男性更年期综合征者。

 

  (8)、用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位,每晚快速 ,每次选用一侧穴位中的1~2个穴位即可。

 

  (9)、读书疗法:有人提倡让更年期综合行者多读书,阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节,另外多看些杂志、小说、名人轶事,多听音乐,多参加集体性文体活动等,目的是转移病人的注意力,潜移默化,逐步消除其症状。

 

  以上就是我院医生对女性内分泌失调带来一些调理方法,想必可以给女性带来一些帮助。医生提醒:女性出现内分泌失调的情况一定要及时的调理,长期的月经不调对女性健康影响还是很大的。

 

 

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